喝饮料喝出肾结石

　　有些人以饮料代替喝水，其实这类做法其实不可取。喝饮料过量也会引发肾结石的，那末引发肾结石的因素还有哪些呢？

　　夏季1到，天气非常热，人们常常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那末常喝饮料好不好?特别是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。

　　1入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过1半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。

　　缘由特简单：汗出很多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝很多。

　　很多尿路结石患者都不爱喝水，乃至如果感觉不渴就1点儿不喝。本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中构成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积致使尿路结石。

　　而另外一种更糟的情况是，1些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是1瓶接1瓶，这样的习惯会加速结石的构成。

　　由于果汁中富含的草酸是最多见的结石成份，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的概率就会更高。

　　少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石多发的最直接办法。人每天液体的摄取量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5～6瓶。这样每天的尿量也应当保持在2000毫升到2500毫升以上。

　　即便你不口渴，当你看到自己小便色彩是深黄色了，那就说明你的身体已出现了缺水，要赶快补水了。

　　身体的代谢异常，尿路的阻塞、感染、异物，药物也都是结石构成的常见疾病因。