冷空气与前列腺结石

　　(4)暮春气温的趋势是上升的，人类性活动的愿望也是上扬的态势，对中老年人或前列腺病患者，要注意控制性爱次数和时间。在饮食方面，要多吃富含锌元素的食品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等;另外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。

　　(3)要改变1些不良的习惯，比如“忍小便”、“少喝水”、“嗜烟酒”、“久坐不起”，这些习惯对前列腺都有负面作用，所以要反其道而行之。暮春时节，鸟语花香，可适当加大室外活动和锻炼的时间，这样，可以改良血液循环，提高免疫力，有益于预防前列腺炎的产生。

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　　(2)不管是在凉意明显的凌晨和晚上，还是在冷空气来临时的“5月寒”天气下，身体保暖就是最有效的保护前列腺的措施，要及时添加衣被，晚上睡觉时，特别注意小腹部位不能受凉，所谓“全身春捂，重点突出”。

　　(1)要特别注意当地的气候规律和天气变化。就我国多数地区而言，5月中下旬，即便气温突破30摄氏度，也有可能遭受平均气温15摄氏度以下的“5月寒”天气(出现几率约为3分之1)。所以要常常收听、收看天气预报节目，关注冷空气活动消息，千万不要以为夏天已来临了而完全不注意御寒。

　　前列腺是人体中比较敏感的器官，具有明显的“喜热怕冷”的特点，特别是对老人，在平常生活中要特别在乎细节上的保护，有关专家特作以下几点提示：

　　不管是在凉意明显的凌晨和晚上，还是在冷空气来临时的“5月寒”天气下，身体保暖就是最有效的保护前列腺的措施，要及时添加衣被，晚上睡觉时，特别注意小腹部位不能受凉，所谓“全身春捂，重点突出”。

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