前列腺最“害怕”的6件事情

　　对男性来讲，要想有满意的性爱，保护前列腺健康相当重要。不过，前列腺是个非常娇弱的器官，很容易受伤。以下是前列腺最“惧怕”的6件事情，男性1定要注意阔别。

　　1、怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引发腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引发无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换1下坐姿，让前列腺得到充分放松。

　　2、怕酗酒。酒精会增进毛细血管扩大，造成前列腺组织充血水肿，引发前列腺不适。前列腺充血快、减退慢，临床症状延续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

　　3、怕辛辣。吃辣会刺激前列腺和尿道，引发前列腺的血管扩大，下降前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，引发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

　　4、怕受凉。寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺产生腺体收缩、腺管和血管扩大，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，致使前列腺疾病发作。

　　5、怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有隙可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲洗掉。常常憋尿会减弱尿液的冲洗作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

　　6、怕性生活不规律。性生活过于频繁会致使前列腺过度充血，引发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，引发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。