预防男性不育的发生的方法有哪些

　　很多人以为生孩子是女人的事，其实事实上其实不是这样的，男人的生育能力也很重要，那末预防男性不育的产生的方法有哪些呢？

　　男性不育在现在生活中出现的愈来愈多，致使很多男性都担心自己会不会也得了不孕不育症，其实不孕不育症是可以预防的，只要在平常生活中进行注意即可以有效的预防疾病的产生，那末男性不育要怎样正确预防？

　　首先男性朋友们要改变不良的习惯，例如：戒烟戒酒;禁食过于油腻的食品，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，像：从干洗店干洗的衣物要搁几日再穿，这是由于干洗剂会影响男性的性功能。

　　其次是要注意生活起居规律，在平常生活中要保证充足睡眠、多进行身体锻炼。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不和谐时，性生活要适当。

　　然后是要对性知识和卫生知识进行了解，熟习男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，例如：肿大、变硬、凹凸不平和疼痛等，1定要及时诊治。

　　而且还需要的做到加强自我保护意识，特别是应做好职业防护。如果您常常接触放射性物资、高温及毒物，要严厉履行操作规定和防护章程。

　　最后是要注意对睾丸等生殖器官的保护。由于睾丸是1个很脆弱的器官，所以要对它引发注意，它的最好温度要比人的体温低1度左右，假设温度很高，就会干扰精子的产生，因此只要是使睾丸温度上升我们都要避免，例如像：长时间骑自行车、泡热水澡和穿牛崽裤等。

　　做到以上几点即可以有效的预防男性不育的产生，由于男性不育带来家庭及社会很大的影响，所以患者朋友们应当尽快的采取医治措施。