哪些生活因素会导致肾结石

　　肾结石疾病的危害是很大的，对患者的生活造成很大的影响，那末为何肾结石会那末常见呢，下面就1起看看这致使肾结石的生活因素都有哪些。

　　肾结石疾病的危害是很大的，很多的肾结石患者都会造成很严重的影响，但是有很多疾病与肾结石的症状类似，人们要注意了解，遇到有类似肾结石的症状时候，1定要及时去正规专业的医院医治，造成结石的缘由主要有以下6点。

　　1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水份和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水份来进行辅助。

　　2、爱喝啤酒：如果已得了肾脏方面的疾病，又无穷制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，构成结石造成肾脏衰竭。

　　3、不当食用蔬菜水果 ：多吃蔬菜水果有益健康，这是1般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成份，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长时间大量食用易得草酸钙类肾结石。

　　4、用饮料代替开水：大部份男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品天经地义地成了白开水的最好替换者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“首恶”之1 。

　　5、吃太多肉：美国食品协会曾建议，人类每天每千克体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食品摄取过量会令人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成份。

　　6、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要首恶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄取得太多，肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐

　　温馨提示：大家在生活中要养成良好的饮食习惯，减少杂物的堆积，预防肾结石。为了自己的身体健康，在繁忙的工作生活中，要做1些运动，减少结石的堆积。