前列腺增生患者的家庭疗法

前列腺增生也叫前列腺肥大，是中老年男性常见的症状，男科专家指出：男性的尿道要穿过前列腺，要是前列腺变肥大，必然尿道会受到不同程度的挤压，造成男性排尿困难。

目前治疗前列腺增生的方式较多，除采用中西医结合的方式外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方式。

(1)食物疗法：据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而诱发排尿异常症状。口服花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。

(2)体育疗法：时常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。

首先做收腹提肛操。方式是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应重视自我保健，如勿过度劳累和强烈运动。

饮食疗法也应重视补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应重视禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。（实习编辑：张岚）